Deporte Salud

Siendo conscientes de que la actividad física es una herramienta fundamental para mejorar el bienestar de los ciudadanos, el Servicio de Deportes quiere poner en marcha, de forma progresiva, programas que ayuden a mejorar la salud de los ciudadanos mediante la disminución  del sedentarismo. 
La base de los programas de actividad física para la salud, no es únicamente la realización de ejercicio, sino la adquisición de valores, hábitos y normas, que ayuden a concienciar a los ciudadanos de que la actividad física y la salud van de la mano y son cruciales para la calidad de vida.

 

Programas de Actividad Física para la Salud
 

Programa Actividad Instalación Edades Días Horarios Ratio Precio Requisito
Mayores en marcha Gimnasia para Mayores Cerro de la Mina Mayores de 65 años L-X 
M-J
9:30 a 10:15
10:30 a 11:15
11:30 a 12:15
50 personas/ grupo Gratuito Apto para la práctica de actividad física
Majadahonda te mueve Marcha nórdica contra el sedentarismo Monte del Pilar y parques del municipio Adultos Viernes 9:30 a 11:00
11:30 a 13:00
30 personas/ grupo Gratuito Personas sedentarias aptas para la práctica de actividad física