Programa y Agenda de Actividades
![tramites.jpg](https://deportes.majadahonda.org/documents/36614/435400/tramites.jpg/352f2642-62a5-238a-55e1-972086a696af?version=1.0&t=1707994755296&imageThumbnail=3)
Competencias digitales: Trámites e internet (actividad mayores)
Tiempo 10:00 - 12:00
Comunícate por la red y haz trámites por internet. Se darán a conocer de manera práctica las principales herramientas de comunicación en línea, como Gmail, Facebook, WhatsApp y Skype. Se entrenará con las principales herramientas para realizar...
Mapa Calle del Mayor, 1, Majadahonda
![escritura-creativa (1).jpg](https://deportes.majadahonda.org/documents/36614/435400/escritura-creativa+%281%29.jpg/a99a371a-d7cc-d693-02b3-e345d1b398b4?version=1.0&t=1707993359409&imageThumbnail=3)
Escritura creativa (actividad para mayores)
Tiempo 10:00 - 12:00
Se facilitarán conocimientos, claves y técnicas sobre la escritura creativa acompañando a las personas participantes a escribir sus propios textos de manera amena y participativa. FECHAS: Del 11 de marzo al 6 de mayo HORARIO: Lunes de 10.00h. a...
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![alimenta-tu-bienestar.jpg](https://deportes.majadahonda.org/documents/36614/116749/alimenta-tu-bienestar.jpg/4003a825-dd80-6554-fd98-f0bb1c7d0310?version=1.0&t=1707989732746&imageThumbnail=3)
Alimenta tu bienestar (actividad para mayores)
Tiempo 10:00 - 11:30
Se abordarán hábitos saludables que puedan ayudar a mejorar la calidad de vida. La segunda parte se centrará en las intolerancias alimenticias y las principales interacciones fármaco-alimento, y se ofrecerán recomendaciones para comer bien sin...
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![prepara-tu-salida.jpg](https://deportes.majadahonda.org/documents/36614/435400/prepara-tu-salida.jpg/86efd395-1fba-eac7-fd33-0957642501a6?version=1.0&t=1707994434698&imageThumbnail=3)
Competencias digitales: Prepara tu salida/desplazamiento (actividad mayores)
Tiempo 17:00 - 19:00
Se dará a conocer a las personas participantes las herramientas que tienen a su disposición para realizar un desplazamiento de forma autónoma, cómoda y segura. FECHAS: Del 12 de marzo al 28 de mayo HORARIO: Martes de 17.00h. a 19.00h....
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![tramites.jpg](https://deportes.majadahonda.org/documents/36614/435400/tramites.jpg/352f2642-62a5-238a-55e1-972086a696af?version=1.0&t=1707994755296&imageThumbnail=3)
Competencias digitales: Trámites e internet (actividad mayores)
Tiempo 10:00 - 12:00
Comunícate por la red y haz trámites por internet. Se darán a conocer de manera práctica las principales herramientas de comunicación en línea, como Gmail, Facebook, WhatsApp y Skype. Se entrenará con las principales herramientas para realizar...
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![vivir-como-yo-quiero-2.jpg](https://deportes.majadahonda.org/documents/36614/435400/vivir-como-yo-quiero-2.jpg/36d669a6-810b-ef85-ac50-082eccd57c63?version=1.0&t=1707994973416&imageThumbnail=3)
Vivir como yo quiero (Actividad para mayores)
Tiempo 10:00 - 12:00
En las sesiones se trabajan las siguientes temáticas: Mis motivaciones, el control de mi vida, planificar y gestionar mi tiempo, tomar decisiones, pensar en positivo y darse permiso. FECHAS: Del 5 de marzo al 11 de junio HORARIO: Martes de 10.00h....
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![salud-madrid.jpg](https://deportes.majadahonda.org/documents/36614/435400/salud-madrid.jpg/d4d9e948-23c4-5f30-bedb-833d556d266f?version=1.0&t=1713176795000&imageThumbnail=3)
Mi Salud (minitaller para mayores)
Tiempo 16:30 - 18:30
Ofrece claves para gestionar online ágil y fácilmente el acceso a la sanidad pública de cada comunidad autónoma: consultar historiales sanitarios, solicitar citas, descargar pruebas diagnósticas, etc. Duración: 4 sesiones de 2 horas cada una....
![tramites.jpg](https://deportes.majadahonda.org/documents/36614/435400/tramites.jpg/352f2642-62a5-238a-55e1-972086a696af?version=1.0&t=1707994755296&imageThumbnail=3)
Competencias digitales: Trámites e internet (actividad mayores)
Tiempo 10:00 - 12:00
Comunícate por la red y haz trámites por internet. Se darán a conocer de manera práctica las principales herramientas de comunicación en línea, como Gmail, Facebook, WhatsApp y Skype. Se entrenará con las principales herramientas para realizar...
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![vivir-como-yo-quiero-2.jpg](https://deportes.majadahonda.org/documents/36614/435400/vivir-como-yo-quiero-2.jpg/36d669a6-810b-ef85-ac50-082eccd57c63?version=1.0&t=1707994973416&imageThumbnail=3)
Vivir en positivo (Actividad para mayores)
Tiempo 12:00 - 13:30
Se abordarán las siguientes temáticas: La resiliencia y capacidad de adaptación, fortalezas psicológicas: sabiduría, curiosidad, perseverancia y sentido del humor, prevención y gestión de conflictos. FECHAS: Del 6 de marzo al 12 de junio...
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![podcast.jpg](https://deportes.majadahonda.org/documents/36614/435400/podcast.jpg/040b8a6b-256d-9219-1af1-36eff1dc13d5?version=1.0&t=1707993596212&imageThumbnail=3)
Creación de podcast (actividad para mayores)
Tiempo 17:00 - 19:00
Ofrece las claves básicas para la creación de un pódcast desde cero: creación del guion, conceptos radiofónicos, efectos de sonido, edición y difusión. FECHAS: Del 6 de marzo al 15 de mayo HORARIO: Miércoles de 17.00h. a 19.00h. PREINSCRIPCIONES:...
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![centro-de-mayores.jpg](https://deportes.majadahonda.org/documents/36614/435400/centro-de-mayores.jpg/d83eaa76-7678-b2b9-865b-8ae1238e1540?version=1.1&t=1713769754027&imageThumbnail=3)
Muestra colectiva de los trabajos de los talleres culturales del centro
Tiempo Todo el dia
Lugar: Sala 1. Centro Municipal de Mayores “Reina Sofía”. Fechas: Del 2 al 18 de mayo
Mapa Calle del Mayor, 1, Majadahonda
![tramites.jpg](https://deportes.majadahonda.org/documents/36614/435400/tramites.jpg/352f2642-62a5-238a-55e1-972086a696af?version=1.0&t=1707994755296&imageThumbnail=3)
Competencias digitales: Trámites e internet (actividad mayores)
Tiempo 10:00 - 12:00
Comunícate por la red y haz trámites por internet. Se darán a conocer de manera práctica las principales herramientas de comunicación en línea, como Gmail, Facebook, WhatsApp y Skype. Se entrenará con las principales herramientas para realizar...
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Muestra colectiva de los trabajos de los talleres culturales del centro
Tiempo Todo el dia
Lugar: Sala 1. Centro Municipal de Mayores “Reina Sofía”. Fechas: Del 2 al 18 de mayo
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Muestra colectiva de los trabajos de los talleres culturales del centro
Tiempo Todo el dia
Lugar: Sala 1. Centro Municipal de Mayores “Reina Sofía”. Fechas: Del 2 al 18 de mayo
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Muestra colectiva de los trabajos de los talleres culturales del centro
Tiempo Todo el dia
Lugar: Sala 1. Centro Municipal de Mayores “Reina Sofía”. Fechas: Del 2 al 18 de mayo
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